Experiencia transformadora en la Costa Verde.
Leadership in Motion
Un viaje que comenzó en 2009.
De la motivación personal al liderazgo colectivo.
1. Motivation.
Es un programa vivencial al aire libre que integra movimiento consciente, running suave y dinámicas de motivación para fortalecer el liderazgo personal, la comunicación, el bienestar mental y físico, en un entorno natural único: la Costa Verde de Miraflores.
2. Vision.
Lo que comenzó en 2009 como una búsqueda personal de motivación a través del movimiento, hoy es una experiencia de liderazgo al aire libre que inspira a personas y grupos a reconectar con su energía, propósito y liderazgo interior.
3. Strategy.
En 2016, este camino dio origen a un método propio: una experiencia grupal donde el cuerpo, la mente y la emoción se alinean para generar energía, claridad y liderazgo auténtico.
4.Leadership
Este no es solo un entrenamiento físico.
Es una experiencia de conexión, presencia y transformación personal.
5. ¿A quién está dirigido?
- Profesionales, líderes, gerentes y emprendedores.
- Psicólogos, coaches y personas en búsqueda de bienestar integral.
- Personas que desean mejorar su ánimo, motivación y energía vital.
- Cualquier persona (nivel físico suave, apto para todos)
6. Propósito del programa.
Ayudar a las personas a:
- Elevar su estado de ánimo y motivación.
- Recuperar energía física y mental.
- Fortalecer su liderazgo personal.
- Mejorar su capacidad de comunicación y expresión.
- Conectarse consigo mismas y con el grupo desde la acción.
7. Metodología: Liderazgo en movimiento.
Nuestra metodología se basa en el aprendizaje experiencial:
- 🚶 Caminata consciente.
- 🏃 Running suave en tramos accesibles.
- 🧠 Autosugestión y enfoque mental positivo.
- 🗣️ Dinámicas de comunicación y expresión personal.
- 🤝 Trabajo grupal y sinergia.
- 🌊 La naturaleza como catalizador emocional y mental.
8. Recorrido & logística.
Lugar: Circuito de Playas – Costa Verde, Miraflores
Horario: Todos los fines de semana
🕣 8:30 a.m. – 12:00 p.m.
Punto de encuentro: Parque Kennedy.
° No se requiere experiencia previa en running.
El movimiento activa el cuerpo. La dinámica activa la mente. El grupo activa el liderazgo.
Recorrido.
1. Caminata.
- Caminamos desde Parque Kennedy hasta el Puente Mellizo.
- Inicio de running: Puente Mellizo → Parque del Amor → Malecón de Miraflores → Parque Isaac Rabin.
- Descenso caminando hacia Playa La Pampilla.
- Running por playas: Pampilla → Makaha → Redondo → Estrella → Piedritas → Muelle.
- Dinámicas de motivación y liderazgo en el muelle.
- (Opcional) Retorno corriendo y subida por Bajada Balta hasta Av. Benavides.
2. Dinámicas de liderazgo y motivación.
Durante la experiencia, cada participante vivencia y practica:
- Palabras de bienvenida y expresión emocional post-recorrido
- 100 frases de autosugestión positiva
- Dinámica “¿Quién eres tú?”
- Espacios de inspiración y motivación compartida
- Dinámica “Tengo 5 segundos para ser feliz”
- Dinámica “Los estancados”
3. Competencias de liderazgo que desarrollamos.
- Unión: trabajo en equipo y apoyo constante.
- Iniciativa: liderar con el ejemplo.
- Creatividad e ideas: aporte activo al grupo.
- Motivación: transmitir energía y entusiasmo.
- Responsabilidad: compromiso personal y colectivo.
- Todas las actividades fomentan participación, presencia y conciencia personal.
4. Comunidad & experiencia.
Al finalizar, los participantes que lo deseen pueden quedarse a:
- Tomar fotografías
- Disfrutar del paisaje frente al mar
- Conectar y compartir desde la experiencia vivida
Beneficios comprobados del running y el movimiento consciente.
Correr y moverse al aire libre:
Reduce el estrés y la ansiedad.
Estimula la producción de vitamina D.
Mejora la memoria, el aprendizaje y la toma de decisiones.
Aumenta la creatividad hasta por 2 horas después.
Mejora la calidad del sueño.
Incrementa la productividad y energía diaria.
Genera bienestar emocional y mental sostenido.
Lo que dicen de mi.
Haz como ellos.
